東北パイオニアレッドウィングスの山口喜代美（やまぐち・きよみ）さんが、「こころと身体を元気にする食事」と題して市立寺津小学校で講演会を行いました。これは東北パイオニアバレーボール部の栄養トレーナー、日本体育協会・文部科学省公認フィットネストレーナーなどとして活躍されている山口さんから「食育」について教えていただこうと、寺津小学校PTA文化部と母親委員会、市立寺津公民館の共催で行われたものです。会場にはスポーツ少年団に通う子を持つ保護者を中心に集まり、普段の食事の大切さをユーモアを交えながらやさしく説明する山口さんのお話に耳を傾けていました。

　講演会の冒頭、山口さんは

• 「食」という字は「人を良くする」と書く
• 食事は生きるためのバロメーター
• 食事はいのちとともにこころを育む

と、日々の食事の重要性を説きました。山口さんはお昼はいつもレッドウィングスの選手たちと昼食をとるそうですが、一緒に食べていると、心と体の状態まで分かるそうです。いつもより食事が進まないようだとどこかしらに故障を抱えていたり、逆にいつもより箸が進むようだと精神的にストレスがかかっていたりと、一人で食べる・食べさせるのではなく、家族が一緒に食べることが大事だと述べました。

　また、最近は共働きの家庭が増えていますが、「どうして働いているのか」「どうして働かなければならないのか」をもう一度思い返して欲しいとおっしゃいました。こういう質問すると、多くの場合は「子どもが部活動するのにお金がかかるから」「子どもを食べさせるため」という答えが返ってくるそうです。しかし、実際には、一番大事なはずの子どもに対する食事が不十分なものになっている、日々の仕事で疲れてしまって食事が手抜きになってしまっているケースが多いのではないか、と投げかけました。

　現代社会は「飽食の時代」で、食べるものが溢れています。そのため「なにを食べさせたらいいか」「どれを食べればいいか」という「選択」が非常に重要になってくるとおっしゃいました。安い食材、レンジでチン！のお手軽な食材もたくさんありますが、安全性や栄養価が十分かどうか、ビタミンやタンパク質はもちろんリンやカルシウムの含有量などはどうなのか、ということもにも気を配る必要があるそうです。

　パイオニア関連ネタとしては、午前8時30分から午後6時30分まで1日中練習をしているレッドウィングスの選手は、1日6回に分けて5000kcal程度の食事をとっているそうです。山口さんと調理スタッフ2名で20名の選手たちの食事を準備していますが、メニューは監督から事前に練習内容を聞いてそれをもとに考えているそうです。例えば、牛肉だと走る練習、鶏肉ならウエイトトレーニング、豚肉なら休息など、練習メニューによって「何を食べるのか」「何の肉を食べるのか」を変えているそうです。練習メニューは監督もしくはコーチからしか発表されないルールになっていて、山口さんからはなにも話さないそうです。しかし、最近では選手たちもお昼のメニューで午後の練習内容をうすうす分かるようになってきたそうで、「ゲッ！これって…　(>_<)」とか「エッ？もしかして　＼(^O^)／」といった反応があるそうです。

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■天童のニュース：パイオニアレッドウィングス

http://www.ikechang.com/news/pioneer.html

　天童市高擶（たかだま）の山形県総合交通安全センターで、第30回自動車安全運転競技山形県大会が開催されました。山形県内14地区から合計45名が出場し学科試験と実技試験に臨んだ結果、9月に行われた天童地区大会で優勝した天童市職員の仲島信吾（なかじま・しんご）さんが「個人の部・Aクラス(2500cc)」で第2位に輝きました。また、団体の部でも、仲島さんが参加した天童チームは第2位となりました。

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■天童のニュース：いろんな人々

http://www.ikechang.com/news/news170.htm

矢野目のカントリーエレベータ

10月に入って朝晩冷え込むようになり、霧が立ち込めるようになってきました。水田が広がる高擶（たかだま）から寺津（てらづ）にかけては特に濃い霧が発生するため、ライトをつけながら通勤する車が見受けられます。比較的暖かい市街地では早めに晴れるのですが、この日は午前9時過ぎまで白いもやがかかっていました。これからしばらくは、午前中に到着する飛行機の便に支障が出てくる日もありそうです。

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■天童のニュース：天候・災害

http://www.ikechang.com/news/news120.htm

　「第18回全国くちびる美人コンテスト」の審査会が天童温泉・天童ホテルで開催されました。「くちびる美人コンテスト」は天童温泉の宿泊客を対象におこなわれているイベントで、天童温泉協同組合、お駒会（女将さんたちの団体）、天童市、天童商工会議所、天童市観光物産協会、スポーツ・マスコミ関係者など合計30名が審査にあたりました。6月1日から9月30日まで応募された合計3414点のなかから一次審査を通過した1907点について厳密に審査した結果、新潟県見附市の五十嵐正子さん（56歳）が第18代のベストリップ賞に輝きました。また、今年はインターネットで応募用紙をダウンロードし、リップマークをつけて応募してもらうWeb限定コンテストも初めて企画されました。

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■くちびる美人コンテスト（天童市のイベント）

http://www.ikechang.com/event/lip.htm

■天童のニュース：天童温泉

http://www.ikechang.com/news/news970.htm